パパ飯– category –
【共働きパパの、実践!シンブルで美味しいごはん】
忙しい毎日の中でも無理なく続けられる料理を紹介します。共働きの中で実際に作っているメニューや工夫に加え、子どもと一緒に楽しめる料理や食に関する情報も発信。献立のヒントや食育のきっかけになれば嬉しいです!
-
ルクエで時短&美味しさUP!我が家のシリコンスチーマー活用法
■ 忙しい毎日に、ラクして美味しく! 毎日のご飯づくり、ちょっとでも楽にしたくないですか?特に共働きや育児中の家庭では、料理にかけられる時間は限られていますよね💦 そんなときに役立つのが シリコンスチーマー!いろんな種類がありますが、我が家で... -
栄養満点!簡単1品 お味噌汁
味噌の高い栄養価、手軽さ、そして具材を変えるだけで多彩なバリエーションが楽しめ、食卓に欠かせない一品です。今回は、そんな味噌汁の魅力と活用法をご紹介します。 1. 味噌の栄養価の高さ 味噌は、大豆を主原料とした発酵食品で、良質な植物性たんぱく... -
ハーバード大学式野菜スープ「命のスープ」で健康習慣を始めよう!
1. はじめに:我が家の食卓に欠かせない「命のスープ」 我が家では、約3年間、毎日の食事前に「ハーバード式命のスープ」を取り入れています。この習慣を始めたきっかけは、私自身のダイエットと健康的な食生活を追求したことでした。このスープを取り入れ...
1