2025年2月– date –

■ 忙しい毎日に、ラクして美味しく！ 毎日のご飯づくり、ちょっとでも楽にしたくないですか？特に共働きや育児中の家庭では、料理にかけられる時間は限られていますよね💦 そんなときに役立つのが シリコンスチーマー！いろんな種類がありますが、我が家で...

味噌の高い栄養価、手軽さ、そして具材を変えるだけで多彩なバリエーションが楽しめ、食卓に欠かせない一品です。今回は、そんな味噌汁の魅力と活用法をご紹介します。 1. 味噌の栄養価の高さ 味噌は、大豆を主原料とした発酵食品で、良質な植物性たんぱく...

1. はじめに：我が家の食卓に欠かせない「命のスープ」 我が家では、約3年間、毎日の食事前に「ハーバード式命のスープ」を取り入れています。この習慣を始めたきっかけは、私自身のダイエットと健康的な食生活を追求したことでした。このスープを取り入れ...

共働きをしながら家事をこなすのは大変ですよね。特に掃除・洗濯・食器洗いといった日々の家事は、少しでも負担を減らしたいもの。そこで今回は、我が家で実践している「家事を楽にするアイデア」を紹介します！ 1. 掃除：ロボット掃除機をフル活用 掃除の...

1. 共働き家庭の家事分担、どうしてる？ 共働き家庭では家事の分担が大きな課題になりがち。 「ちゃんと分担しよう」と決めても、仕事の状況や家庭の事情でうまくいかないこともある。 そんな中、我が家では 「できる方がやる」 という考え方で家事を回し...